skrzywienie łopatki

Jak w temacie posiadam lekkie skrzywienie kręgosłupa, jako, że w przyszłości chciałbym dostać się do wojska jest to problem. Dokładnie jest to tak, że łopatki wychodzą mi trochę zamiast przylegać do kręgosłupa. Aktywnie trenuje więc raczej się to nie pogłębia ale chciałbym to jakoś poprawić. Można prosić o jakieś ćwiczenia wszytko co może się [...]

Witam, mam skrzywienie kręgosłupa (skolioza) wykonuje ćwiczenia od fizjoterapeuty. Lekarz powiedział że raczej nie mam przeciwwskazań do ćwiczenia na siłowni. Do tego dochodzą nie równe łopatki. Kiedyś ćwiczyłem FBW i dobrze szło niestety mam problem z ćwiczeniami na nogi. Nie wiem które ćwiczenia na nogi wykonywać przy moim skrzywieniu, pytałem [...]

Witam mam 16 lat i mam lekkie " boczne skrzywienie kregosłupa" widze to np jak robie ćwiczenia na siłowni na przykład brame na klatke piersiowa prawa ręka całkiem inaczej idzie niż prawa, przyciąganie drążka za kark to samo prawa reka nizej idzie a prawa wyzej , martwy ciag jak spinam łopatki to prawy bark jest bardziej podniesiony od drugiego .. [...]

Mam 19 lat i dopiero teraz sie zmobilizowalem zeby isc do ortopedy. Nie wiem jeszcze dokladnie co z moim kregoslupem ale zdaje sie ze mam jakies tam skrzywienie gdzies na wysokosci lopatki i zastanawiam sie czy w tym wieku kosci sa jeszcze na tyle elastyczne aby sie dalo to skorygowac cwiczeniami ? Wiem ze wszystkiego sie najlepiej dowiem od [...]

[...] od pozycji startowej plecy jakby sa zgarbione. Próbowalem sie prostowac ale to na nic,dawac tylek wyzej nizej ale to nic nie daje i strasznie lopatki mi wystaja.Dodam ze mam skrzywienie kregoslupa 19 stopni o to fotki http://imageshack.us/photo/my-images/821/zdjcie0187xz.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/94/zdjcie0188cq.jpg/ [...]

Dzisiaj przy wykonywaniu military press zaczął mnie boleć kręgosłup w okolicach lewej łopatki. Potem jeszcze doszedł Mc a teraz ból daje się we znaki przy każdym ruchu. Jaka może być przyczyną? Czy to po prostu jakieś skrzywienie kręgosłupa czy jak? Nie wiem czy jechać na jakieś prześwietlenie albo do ortopeda?

no wlasnie tak jak w temacie , mam skrzywienie klregoslupa i to powazne , wystaja mi lopatki i mam plaska klatke ( skutek skrzywienia) czy to da sie wycwiczyc klatkje czy ciagle bede mial plaska? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

czy na niewielkie skrzywienie kręgosłupa i wystające łopatki pomoże proststrzymacz lub pajączek czy trzeba szukać pomocy u innych specjalistów niż ortopedzi moje dzieci mają 6 i 12 lat i chyba nie jest za póżno na leczenie

Nie wiem czy dobry dział, ale jak cos to przeniesiecie przepraszam. Mam 15 lat mam ok 176cm wzrostu i waze 62 kg chciałbym zadbac o swoje ciało mam skrzywienie kręgosłupa i wystające łopatki. Dacie mi jakąs diete oraz ćwiczenia aby moje ciało było bardziej umięśnione

Witam. Potrzebuje bardzo dobrych ćwiczeń na kręgosłup. Byłem u lekarza i stwierdził on skrzywienie kręgosłupa i odstające łopatki. Pomoc mile widziana Pozdro

Witam. Mam skrzywienie kręgosłupa i w dodatku mocno odstają mi łopatki. Czy jeśli chodziłbym 3 razy w tygodniu na basen pływać to by pomogło w prostowaniu go?

Ortopeda zalecił mi pływać na basenie. Jak mam pływać i ile czasu? Mam zespół skrzywienia łopatki i lekkie skrzywienie kręgosłupa.

siemano ja mam pytanie dotyczace techniki wykonywanych cwiczen, ostatnio zauwazylem wlasnie u siebie coraz to wieksze skrzywienie kregoslupa, od dawna mialem odstajace lopatki, ale skrzywienie kregoslupa zaczelo sie poglebiac jak zaprzestakem cwiczen na silce( matura itp itd) jednak teraz chce powrocic na silke i wziasc sie pozadnie za [...]

[...] tzn odruch łamania(trzymam go, gdy podnoszę sztangę, przesuwam w stronę klatki i wypycham) + zauważyłem, że te łopatki mi chyba nie utrzymują retrakcji/depresji. Ogólnie mam skrzywienie kręgosłupa + wadę postawy lekką tzn przygarbienie(łopatki i te sprawy). OHP dzisiaj robiłem 20stką, a nie 30stką jak zwykle, i tez odczuwałem ten bark prawy.

Cześć mam taki problem podczas wiosłowania na chwytem sztangą zauważyłem że jak pracują moje łopatki ponieważ mam asymetrię wygląda to tak jakby jedna ciągnęła mocniej od drugiej i unosi się wyżej zastanawiam się czy dalej robić to ćwiczenie bo chyba wykonuje je źle technicznie przez to " skrzywienie " czy też znaleźć jakieś zastępcze ćwiczenie ?

[...] – lędźwiową i szyjną oraz dwie kifozy – piersiową i krzyżową. Do patologii kręgosłupa zaliczamy między innymi pogłębienie lub zniesienie danej krzywizny oraz skoliozę (skrzywienie boczne). W dużej mierze wpływ na nasz kręgosłup ma okres wzrostu i naturalne predyspozycje. Znaczący jest także nasz tryb życia i pozycje w jakich spędzamy [...]

stwierdzili mi niby "lekkie skrzywienie kręgosłupa" czyt. lekko odstające łopatki, będę to musiał leczyć, jakieś zajęcia korekcyjne czy coś /::

[...] i dowiedz sie co dokladnie ci dolega. Najczestrze problemy to zly kat miednicy , lodrozy, kifozy, skoliozy. Niestety - rzadko sie zdarza ze cierpisz tylko na jedno skrzywienie. Kregoslup ma to do siebie ze patologie w jednym obszarze rekompensuje w innym obszarze by zachowac wzgledny pion . Specjalista oceni co jest przyczyna i ktore [...]

[...] krzywy kręgosłup i sie spytałem w jaki sposób można to skorygować a on mi mówi ze tego nie można skorygować i zebym sie przejmował nawet mi nie powiedział czy mam duże to skrzywienie kręgosłupa. powiedziałem mu ze na wystające łopatki to albo pas barkowy prostujący albo pajączek a ten dalej mi mówi ze mi nie potrzeba nawet nie dał mi [...]

[...] lub w prawo, * strzałkowej - pogłębia się wygięcie kifotyczne lub lordotyczne, * poprzecznej - następuje rotacja (obrót) kręgów, co prowadzi do powstania garbu Boczne skrzywienie kręgosłupa, jako schorzenie ogólnoustrojowe wprowadza niekorzystne zmiany w układzie krążeniowo-oddechowym, w sprawności i wydolności fizycznej, w różnych [...]